Piscina
Actividades en la Piscina
- Piscina: Donde nuestros abonados tendrán calles para realizar su nado libre, o donde se realizarán cursos para todas las edades y niveles.
- Aquagym: Actividad acuática, realizada en piscina pequeña, donde evitamos el impacto sobre las articulaciones, y te mantendrás en forma de una manera saludable, diferente y divertida.
- Infantiles: Cursos de natación desde los 6 meses hasta los 16 años, de todos los niveles.
COLECTIVOS Y PROGRAMAS DE AGUA
| Colectivos | Programas de Agua |
|---|---|
| Bebés (0 a 36 meses) | Actividad acuática para bebés |
| Niños (3 a 17 años) * | Escuela de actividades acuáticas |
| Adultos (18 a 60 años) ** | Iniciación Perfeccionamientos 3ª edad Terapéutica |
| Adultos (+60 años) | Terapéutica |
| Embarazadas | Matronatación |
| Otros Colectivos | Programas adaptados a discapacitados |
** Actividades para adultos
- Iniciación: Dominio básico del medio acuático (flotación, respiración, desplazamientos) y aprendizaje de los estilos crol y espalda adaptadas a sus posibilidades.
- Perfeccionamiento: Autonomía en piscina profunda. Perfeccionamiento de estilos, salidas, virajes e iniciación de otras actividades acuáticas (buceo, waterpolo, salvamento). Mejora y mantenimiento de la forma física. Es necesario un nivel de dominio.
- Aquagym y aquaerobic: Mejora y mantenimiento de la forma física a través de una actividad dirigida de ejercicios acuáticos. La segunda se refiere a una variante con música.
- Terapéutica: Actividad acuática destinada a mejorar la movilidad articular y tonificación muscular. Se combina gimnasia acuática con ejercicios propios de natación.
- Matronatación: Actividad acuática para embarazadas: preparación al parto y recuperación post parto.
* Cursos específicos de niños
Nivel I: Descubrimiento activo y adaptación global.
BLANCO
Nivel II: Descubrimiento de los principios comunes a los desplazamientos acuáticos y zambullidas.
AMARILLO
Nivel III: Aplicar a los distintos estilos, salidas, virajes y deportes acuáticos (análisis y aprendizaje de la técnica).
NARANJA
Nivel IV: Conocer y mejorar la técnica y el reglamento de la natación y los distintos deportes acuáticos.
AZUL NEGRO
